Træningsaften / Trænings øvelser / Liggende med rem
Liggende med rem
 
Opbygning af skydestilling

Tid 15 min.

Beskrivelse af øvelsen:
Skytten skal ligge midt på standpladsen med riflen lige foran sig.
Skytten skal have en god afstand imellem benene, og højre ben let bøjet. Der skal gå en lige linje fra skyttens venstre hæl, igennem hoften og ryggen op til skulderen.

Skytten skal have begge albuer placeret stabilt på måtten. Forreste albue placeres, så der er en 30-40 graders vinkel imellem underlaget og armen.

Bagkappen skal stå helt oppe, og riflen sættes godt ind i skulderen på skytten.

Remmen justeres, til skytten ser lige igennem sigtemidlet, og skytten kan slappe af i skuldre og nakke. Det er vigtigt, at venstre arm kommer godt ind under riflen, så bliver det lettere for skytten at bære riflen.

Fokuspunkter:
- Højre albue sættes samme sted hver gang
- Riflen ligger midt i hånden
- Venstre albue er under riflen, og flytter sig ikke
- Vinklen imellem venstre arm, og underlaget skal mindst være 30 grader.
- Hovedet bliver placeret samme sted på kindpuden
Forslag til forbedring af hjemmesiden sendes til den webside ansvarlig: Kim Christensen  | kirc@mail.dk